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【局部瘦身法】婚前新娘瘦身减肥指南
来源:七夕婚嫁网   2013-06-07 14:06:36   编辑:中国婚博会 夏望晚汐
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导读:当婚礼的大门开始缓缓打开时,带着浪漫与梦想,带着紧张与激动的心情,终于要步入婚姻那神圣的殿堂。不过,一看到自己身上多出的肉肉与微胖的小腹,很多新娘可能都苦恼不已,那么,为了让自己穿上最美的婚纱展现出最美的身姿,这些局部瘦身的秘决可不能不知哦。

    (稿件来源:中国婚博会 http://www.77hunjia.com/)
    当婚礼的大门开始缓缓打开时,带着浪漫与梦想,带着紧张与激动的心情,终于要步入婚姻那神圣的殿堂。不过,一看到自己身上多出的肉肉与微胖的小腹,很多新娘可能都苦恼不已,那么,为了让自己穿上最美的婚纱展现出最美的身姿,这些局部瘦身的秘决可不能不知哦。

 

【局部瘦身法】婚前新娘瘦身减肥指南


一、腹部


    仰卧起坐是最好的瘦腹部的运动,想要轻松瘦下来,坚持每天做十个左右就够了,你要是想让腹部有肌肉,多做一些就好,重在坚持。平躺在垫子上,曲起双腿让脚掌踩在垫子上,然后双臂弯曲交叉在胸前就行啦。

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