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最正确的新娘瘦身秘决
来源:七夕婚嫁网   2013-06-28 09:42:01   编辑:七夕婚嫁网 凝墨
标 签  减肥 减肥瘦身 瘦身 健康 时尚
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导读:面对着即将到来的婚礼,一些过于丰满的新娘子担心的并不是婚纱不够漂亮,发型不够时尚等这些问题,最害怕的莫过于过多的赘肉让自己难以穿上那袭心仪的婚纱。于是,减肥瘦身就成了很多新娘必做的功课,只是很多瘦身方法都有着不小的副作用,瘦身的同时也损害了自己的健康,得不偿失。针对这种情况,在瘦身时很多问题就要注意了。

    (稿件来源:中国婚博会 )
    面对着即将到来的婚礼,一些过于丰满的新娘子担心的并不是婚纱礼服不够漂亮,发型不够时尚等这些问题,最害怕的莫过于过多的赘肉让自己难以穿上那袭心仪的婚纱。于是,减肥瘦身就成了很多新娘必做的功课,只是很多瘦身方法都有着不小的副作用,瘦身的同时也损害了自己的健康,得不偿失。针对这种情况,在瘦身时很多问题就要注意了。

 

最正确的新娘瘦身秘决


1、 不能以牺牲健康为代价
    很多人的瘦身方法是节食,但节食不等于绝食,不能以饥饿与绝食的方法进行瘦身,要保持足够的维持身体正常生命活动的能量。另外,不能在不清楚自己肥胖的原因时滥用减肥药物,因为很多药物都是有极大的副作用的。


2、最有效的瘦身方法是节食与运动
    人体摄入的能量可以通过饮食与运动进行转换,所以简单的运动与正确的饮食便是瘦身的最佳方法。改变不良的饮食习惯,加强运动,让热量处于入不敷出的状态,就能轻松瘦身。

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